3가지 재료로 천연감기약 만드는 방법

찬바람불면 어김없이 찾아오는 가래ㆍ기침ㆍ감기! 딱 이 3가지 재료만 있으면 효과 직빵입니다. 배숙을 끓이지 않고 간단하게 만드는 방법 알려드릴께요.

 

3가지-재료로-천연감기약-만드는-방법

 

✔ 재료:

무 

꿀 

배

 

✔ 레시피:

1. 무와 배를 작게 썰어 믹서기에 갈아줍니다. 

2. 열탕소독 된 유리병에 보관합니다.(밀폐용기도 괜찮습니다)

3. 냉장고에 3일 숙성후 꿀과 같이 따뜻하게 타주면 완성입니다. 

 

*오래 보관하고 드시려면 꿀을 같이 섞어서 보관하는 것을 추천합니다. 

*무:꿀:배=2:1:1 또는 무:배=1:1 로 하시면 됩니다. 

 

무는 가래를 삭혀주는 역할을 하고, 시니그린 성분이 가래를 묽게, 기관지 점막을 튼튼하게 해줍니다. 

배는 루테오린 성분이 기침과 가래를 완화, 폐를 촉촉하게 적시고 맑게 해줍니다.

꿀은 무와 배의 효능을 증대시키고 보관기간을 늘려줍니다.

환절기에 먹으면 딱 좋은 천연감기약! 미리미리 만들어서 면역력 챙겨봐요!